从宜昌西陵到张家界：山水画卷之旅全攻略

从长江之滨的宜昌西陵，到湘西的奇峰仙境张家界，是一段从人文诗城走向自然鬼斧神工的精彩旅程。以下为您精心规划此行。

一、 交通方式规划

1. 火车（推荐）：
从宜昌东站（距西陵区较近）乘坐动车或高铁前往张家界西站，车程约2-3小时，是最为便捷舒适的选择。抵达后可乘坐公交或出租车前往市区或武陵源景区入口。

2. 自驾：
沿G59呼北高速转G5513长张高速前往，全程约350公里，车程4-5小时。沿途可欣赏鄂西湘西风光，行程自由度更高。

3. 长途汽车：
宜昌汽车站有前往张家界中心汽车站的班车，车程约5-6小时，适合时间充裕的旅客。

二、 推荐行程安排（4天3晚精华版）

第一天：宜昌西陵出发 - 抵达张家界 - 入住武陵源
上午从西陵出发，建议乘坐早班火车，中午前后抵达张家界。下午可轻松游览黄龙洞或宝峰湖，晚上入住武陵源城区，品尝土家三下锅。

第二天：张家界国家森林公园核心游览
全天深入武陵源风景名胜区。乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女散花）等核心景观，乘坐天子山索道下山。体力充沛者可徒步金鞭溪。

第三天：天门山国家森林公园
返回张家界市区，游览天门山。选择索道上山，体验玻璃栈道，观赏天门洞，步行下山或乘坐穿山扶梯。傍晚可观看《天门狐仙》实景演出。

第四天：大峡谷玻璃桥 - 返程
上午前往张家界大峡谷，挑战世界瞩目的玻璃桥。下午根据返程交通时间，可选择前往土司城了解文化，或直接前往车站/机场，结束旅程。

三、 实用信息与贴士

住宿建议：第一、二晚建议住在武陵源标志门附近，便于游览森林公园；第三晚可住张家界市区，便于游览天门山及返程。

门票预订：张家界主要景区门票及索道票建议提前通过官方渠道在线预订，节省排队时间。

装备提醒：山区气候多变，需准备保暖外套、雨具及舒适的徒步鞋。游览时请务必遵守景区规定，注意安全。

美食推荐：除了土家三下锅，还可尝试腊肉、酸酢鱼、草帽面等当地特色美食。

这份攻略希望能助您顺利开启从宜昌到张家界的难忘之旅，沉浸于这片世界级的峰林奇观之中。