从宜昌西陵到张家界旅游全攻略

本行程巧妙连接湖北宜昌的峡江风情与湖南张家界的峰林奇观，适合热爱自然风光的旅行者。以下为五日精华规划。

一、行程概览

• 核心路线：宜昌西陵 → 张家界国家森林公园 → 天门山 → 芙蓉镇 → 返程
• 建议时长：5天4晚
• 最佳季节：春季（4-5月）与秋季（9-10月），气候宜人，景色层次丰富

二、交通安排

1. 宜昌西陵至张家界

• 推荐方式：高铁+汽车组合
  • 从宜昌东站乘高铁至常德站（约1.5小时），转乘旅游巴士直达张家界市区（约2小时）
  • 或从宜昌汽车站乘坐长途巴士直达张家界中心汽车站（约4小时）
• 自驾路线：G59呼北高速转G5513长张高速，全程约300公里，驾驶时间4-5小时，沿途可经停壶瓶山景区

三、详细行程规划

第一天：宜昌西陵出发，抵达张家界

• 上午：游览宜昌西陵峡口风景区，体验“三峡门户”的壮阔
• 下午：乘坐高铁或巴士前往张家界，入住武陵源区酒店
• 夜晚：欣赏《魅力湘西》民俗表演或漫步溪布老街

第二天：张家界国家森林公园核心游览

• 上午：从武陵源门票站进入，乘百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱
• 下午：游览天子山景区，参观御笔峰、仙女散花等景点，徒步下山或乘坐天子山索道
• 晚上：入住景区周边客栈，品尝土家族三下锅

第三天：金鞭溪徒步与黄石寨探险

• 上午：沿金鞭溪徒步7.5公里，欣赏峡谷幽深、猕猴嬉戏的自然生态
• 下午：登顶黄石寨，俯瞰森林公园全景，随后前往十里画廊乘坐观光小火车
• 傍晚：返回张家界市区，入住天门山附近酒店

第四天：天门山奇观与芙蓉镇夜景

• 上午：乘坐世界最长高山索道登天门山，游览玻璃栈道、天门洞等景点
• 下午：乘车前往芙蓉镇（约1.5小时），穿越千年瀑布上的古镇
• 夜晚：观赏瀑布夜景，品尝米豆腐，宿芙蓉镇特色民宿

第五天：返程或延伸行程

• 方案A：从芙蓉镇乘车至张家界荷花机场返程
• 方案B：延伸前往凤凰古城（车程约2小时），增加湘西文化体验

四、实用贴士

住宿推荐

• 武陵源区：高端可选纳百利酒店，性价比推荐八戒青年旅舍
• 张家界市区：丽枫酒店（天门山店）交通便利
• 芙蓉镇：土王行宫客栈，体验吊脚楼风情

美食指南

• 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、血豆腐、葛根粉
• 特色小吃：草帽面、糖油粑粑、酸酢鱼

注意事项

• 山区天气多变，需准备雨具和保暖外套
• 森林公园内环保车运营时间截至18:00，需合理安排行程
• 提前3天预约天门山门票，选择A线（索道上山）体验更佳

五、预算参考（人均）

• 交通：宜昌-张家界往返约400元，当地交通200元
• 门票：森林公园228元+天门山278元+百龙天梯65元
• 住宿：经济型300元/晚，舒适型600元/晚
• 总计：5日游约2500-3500元（不含购物）

这条线路融合了两大世界级景观，既能感受西陵峡的浩然之气，又能沉浸于武陵源的地质奇迹，是华中地区不可错过的黄金旅游线路。